ύπνωση, υπνοθεραπεία, υπνωτισμός, υπνοθεραπευτής, υπνοθεραπεία

 

 

 

 

 

 

 

 

Γ

Brain Waves

Name	Frequency	Characteristics
Lamda	~200Hz	Self awareness, higher levels of insight and information. Tibetan monks that walk barely clothed for days through the snow have exhibited high levels of these. They are difficult to measure and little is known about them. They are carried on the very slow moving Epsilon Waves (<0.5Hz).
Hyper Gamma	~100Hz
Gamma	38 - 90Hz	Important in harmonizing and unifying thoughts processed in different parts of the brain. Combines different perceptions. Suppressed totally by anaesthetic. Found in all parts of the brain. Self awareness and insight.
	40Hz	The core frequency. Important in cognition, especially coordinating simultaneous processing in all parts of the brain. Deficiencies exhibit learning difficulties. Produced during hypnotic states.
Beta	12 - 38Hz	Wide awake, alert, focused, analyses and assimilates new information rapidly, complex mental processing, peak physical and mental performance, cannot be sustained indefinitely otherwise exhaustion, anxiety, and tension result.
	15Hz-18Hz	Mid Range Beta Neuro-feedback training that produced alert behaviour, useful in depression cases.
	12 - 15Hz	Low Beta Also known as Sensory Motor Rhythm (SMR) - vigilance, reduced mobility, shallow breathing, less blinking, fixed attention and eye focus, enhancing through neuro-feedback reduces epileptic symptoms and has a calming effect (ADHD sufferers).
Beta-Alpha	12Hz	Hyper-efficient in processing single tasks as it can focus on the details as well as the overall task at the same time
Alpha	7.5 - 12Hz	Mental coordination and resourcefulness, relaxation, alert but not mentally processing anything, inward focus, calmness, at ease, deep breathing and closed eyes can amplify alpha production, peak around 10Hz.
Alpha-Theta	7.48Hz	Primary ionospheric resonance (Schumann) frequency. Stimulates retrieval of memories from the subconscious.
Theta	4 - 7.5Hz	Memory access, learning, deep meditation, sensations, emotions, the threshold of the subconscious, dreaming.
	6.2 - 6.7Hz	Frontal Midline Theta - Cognitive activity, maths problems, sustained attention, extrovert personality, low anxiety
	4.5Hz	Shamanic trances, Tibetan mantras, Buddhist chants all use this frequency to access altered states
	~4Hz	Object naming
Theta-Delta	~3.5Hz	Long term memory access
Delta	0.5 - 4Hz	Deep sleep, human growth hormone release, low blood pressure, low respiration, low body temperature. No muscle movement - Reticular Activating System (RAS) shuts this down.
Epsilon	<0.5Hz	The state Yogi's go into when they achieve "suspended animation" where no heart beat, respiration or pulse are noticeable.

 

Delta Brain Waves ( O.5 to 4Hz)

0.5 Hz - Relaxation, helps soothe headaches
0.5 - 1.5 Hz - Pain relief. Endorphin release
0.9 Hz - Euphoric feeling1 Hz - Well being. Harmony and balance
2.5 Hz - Production of endogenous opiates (pain killers, reduce anxiety)
2.5 Hz - Relieves migraine pain. Produces endogenous opiates
3.4 Hz - Helps achieve restful sleep
3.5 Hz - Feeling of unity with everything. Whole being regeneration
3.9 Hz - Self renewal, enhanced inner awareness
4.0 Hz - Enkephalin release for reduced stress
4.0 Hz - Allows brain to produce enkaphalins, all natural pain killer
4.0 Hz - Full memory scanning. Releases enkephalins
4.0 Hz - Vital for memory and learning. Problem solving, object naming
1 - 3 Hz - Profound relaxation, restorative sleep. Tranquillity and peace

Theta Brain Waves ( 4 to 8 Hz)

4.5 Hz - Brings about Shamanic/Tibetan state of consciousness, Tibetan chants.
4.9 Hz - Induce relaxation and deeper sleep
4.9 Hz - Introspection. Relaxation, meditation
5 Hz - Reduces sleep required. Theta replaces need for extensive dreaming
5.35 Hz - Allows relaxing breathing, free and efficient
5.5 Hz - Inner guidance, intuition
6.5 Hz - Centre of Theta frequency. Activates creative frontal lobe
7.5 Hz - Activates creative thought for art, invention, music. Problem solving
7.5 Hz - Ease of overcoming troublesome issues
7.83 Hz - Schumann earth resonance. Grounding, meditative, Leaves you revitalized
3 - 8 Hz - Deep relaxation, meditation. Lucid dreaming
3 - 8 Hz - Increased memory, focus, creativity
4 - 7 Hz - Profound inner peace, emotional healing. Lowers mental fatigue
4 - 7 Hz - Deep meditation, near-sleep brainwaves.

Alpha brain waves ( 8 to 12Hz)

8- 10 Hz Super-learning new information, memorisation, not comprehension.
8.22 Hz - Associated with the mouth. Brings creativity
10 Hz - Enhanced serotonin release. Mood elevation, arousal, stimulant
10 Hz - Provides relief from lost sleep, improves general mood
10 Hz - Mood elevator. Used to dramatically reduce headaches
10 Hz - Clarity, subconscious correlation. Releases serotonin
11 Hz - Relaxed yet awake state12 Hz - Centering, mental stability.
11 - 14 Hz - Increased focus and awareness
12 - 14 Hz - Learning frequency, good for absorbing information passively

Beta brain waves ( 13 to 30Hz)

14 Hz - Awakeness, alert. Concentration on tasks, Focusing, vitality.
16 Hz - Bottom of hearing range. Releases oxygen/calcium into cells
12 - 15 Hz - Relaxed focus, improved attentive abilities
13 - 27 Hz - Promotes focused attention toward external stimuli
13 - 30 Hz - Problem solving, conscious thinking
18-24 Hz — Euphoria, can result in headaches, anxiety..

 

 

 

 

Προσοχή. Η κλινική υπνοθεραπεία είναι επίσημα αναγνωρισμένη θεραπεία από την ιατρική και την ψυχολογία, πρέπει να εφαρμόζετε μόνο από ειδικούς επιστήμονες , ιατρούς , ψυχολόγους, σύμβουλους. κ.α, οι οποίοι πέρα από τίτλο σπουδών στην υπνοθεραπεία πρέπει απαραίτητα να κατέχουν τίτλο σπουδών σε κάποια ανθρωπιστική επιστήμη.
Η κλινική ύπνωση δεν έχει καμία σχέση με παραψυχολογία, μαγεία, αστρολογία, επαφές με άλλες οντότητες, μυστήριο, ενέργειες, θρησκεύτηκες πεποιθήσεις, κ.α, σεβόμαστε τις παραπάνω κατηγορίες, ο καθένας είναι ελεύθερος να πιστεύει ότι επιθυμεί, αλλά ξεκαθαρίζουμε την θέση της κλινικής ύπνωσης, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο για την θεραπεία ψυχικών και σωματικών παθήσεων, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή του θεραπευτή , να ζητάτε πάντα πληροφορίες ως προς το βιογραφικό του και που διδαχτικέ την κλινική ύπνωση, σε πιο σύλλογο ανήκει κ.α, σεμινάρια δύο και τριών ημερών, ανάγνωση ενός η και περισσότερων βιβλίων ύπνωσης, μεταφυσικές ανησυχίες, δεν κάνουν κάποιον υπνοθεραπευτή, αυτά προς αποκατάσταση του ονόματος της επιστήμης της κλινικής ύπνωσης
Η κλινική ύπνωση εφαρμόζετε σαν θεραπεία στα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου και διδάσκετε σε ιατρικές σχολές
North Institute of Clinical Hypnosis (N.I.C.H).

 

 

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αντιγραφή, η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική, ή κατά παράφραση, ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου της παρούσας ηλεκτρονικής σελίδας με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού της παρούσας  ιστοσελίδας κ. Κίμογλου Γ. Δημήτριου (Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου πού ισχύουν στην Ελλάδα)