ύπνωση, υπνοθεραπεία, υπνωτισμός, υπνοθεραπευτής, υπνοθεραπεία

 

 

 

 

 

Να πάω σε ένα υπνοθεραπευτή να σταματήσω το κάπνισμα;

Σήμερα, υπάρχουν πολλές επιλογές για τους καπνιστές που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Το έμπλαστρο νικοτίνης και η τσίχλα νικοτίνης είναι ευρέως διαθέσιμες, όπως και πολλές άλλες χρήσιμες τεχνικές. Ο Υπνωτισμός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να τερματίσετε την συνήθεια του καπνίσματος

Υπάρχουν δύο τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ύπνωση για να σταματήσετε το κάπνισμα:

1. Αυτούπνωση
2. Hypnotherapy από επαγγελματία θεραπευτή

Αυτο ύπνωση συνεπάγεται η χρήση τεχνικών για τη χαλάρωση σας, και καθοδήγηση του εαυτού σας με εικόνες που μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα.

Οι τεχνικές μέσω ενός θεραπευτή θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να σας καθοδηγήσουν, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες εικόνες και λέξεις που εχουν σκοπό να βοηθήσουν ένα πρόσωπο να σταματήσει το κάπνισμα.

Μια τρίτη εναλλακτική λύση είναι ένας συνδυασμός αυτών των δύο μεθόδων

Η Ύπνωση για το κάπνισμα παρέχει δύο βασικά πλεονεκτήματα:

1. Μείωση άγχους / και την εκμάθηση τεχνικών ελέγχου στρες
2. Και πραγματοποίηση της αλλαγής της νοοτροπίας, των πεποιθήσεων και των συνηθειών προς το κάπνισμα, καθιστώντας έτσι δυνατή την εξάλειψη της συνήθειας του καπνίσματος.

Για να επιτύχει αυτή η τεχνική χρειάζεται ο καπνιστής να είναι αρκετά δεκτική προσωπικότητα και θετικός προς τη μέθοδο. Συγκεκριμένα, ο υπνοθεραπευτής υποβάλλει τον καπνιστή σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, και υπό μορφή συζήτησης εστιάζει την προσοχή του στο θέμα του τσιγάρου και σε οτιδήποτε σχετίζεται με αυτό.

Τι προσφέρει
Οι στατιστικές δείχνουν ότι η μέθοδος αυτή είναι πιο αποδοτική όταν συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία. Η υπνοθεραπεία επίσης βοηθά ιδιαίτερα τα άτομα που το κάπνισμα τους σχετίζεται με διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις (συναισθήματα αποτυχίας, ανικανοποίητες επιθυμίες, φοβίες κ.ά.). Η ολοκλήρωση της θεραπείας γίνεται μετά ορισμένες συνεδρίες, ο αριθμός των οποίων ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος του προβλήματος.
Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση της ύπνωσης για να σταματήσετε το κάπνισμα λειτουργεί σε ένα υψηλό ποσοστό των περιπτώσεων, μέχρι και 60%

Dr. Κίμογλου Δημήτριος Ψυχοθεραπευτής – Κλινικός υπνοθεραπευτής

 

 

Προσοχή. Η κλινική υπνοθεραπεία είναι επίσημα αναγνωρισμένη θεραπεία από την ιατρική και την ψυχολογία, πρέπει να εφαρμόζετε μόνο από ειδικούς επιστήμονες , ιατρούς , ψυχολόγους, σύμβουλους. κ.α, οι οποίοι πέρα από τίτλο σπουδών στην υπνοθεραπεία πρέπει απαραίτητα να κατέχουν τίτλο σπουδών σε κάποια ανθρωπιστική επιστήμη.
Η κλινική ύπνωση δεν έχει καμία σχέση με παραψυχολογία, μαγεία, αστρολογία, επαφές με άλλες οντότητες, μυστήριο, ενέργειες, θρησκεύτηκες πεποιθήσεις, κ.α, σεβόμαστε τις παραπάνω κατηγορίες, ο καθένας είναι ελεύθερος να πιστεύει ότι επιθυμεί, αλλά ξεκαθαρίζουμε την θέση της κλινικής ύπνωσης, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο για την θεραπεία ψυχικών και σωματικών παθήσεων, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή του θεραπευτή , να ζητάτε πάντα πληροφορίες ως προς το βιογραφικό του και που διδαχτικέ την κλινική ύπνωση, σε πιο σύλλογο ανήκει κ.α, σεμινάρια δύο και τριών ημερών, ανάγνωση ενός η και περισσότερων βιβλίων ύπνωσης, μεταφυσικές ανησυχίες, δεν κάνουν κάποιον υπνοθεραπευτή, αυτά προς αποκατάσταση του ονόματος της επιστήμης της κλινικής ύπνωσης
Η κλινική ύπνωση εφαρμόζετε σαν θεραπεία στα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου και διδάσκετε σε ιατρικές σχολές
North Institute of Clinical Hypnosis (N.I.C.H).

 

 

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αντιγραφή, η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική, ή κατά παράφραση, ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου της παρούσας ηλεκτρονικής σελίδας με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού της παρούσας  ιστοσελίδας κ. Κίμογλου Γ. Δημήτριου (Νόμος 2121/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου πού ισχύουν στην Ελλάδα)